睡眠的科学-第12集

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主演：
导演：
Jeff,Semple
地区：
英国
时间：
2025-06-13 00:06:29
年份：
2016
剧情：《睡眠的科学》是一部记录片，通过探讨睡眠和梦境的科学研究，带领观众深入了解睡眠的奥秘。影片以科学的角度探索了睡眠对人类身心健康的重要性，让观众了解睡眠对于大脑、身体和情绪的重要作用。 影片首先介绍了睡眠的基本概念和周期性，解释了睡眠对于身体恢复和大脑记忆的重要作用。接着，影片深入探讨了睡眠和健康之间的关系，讲解了睡眠不足对身体健康的危害，包括增加患心脏病、糖尿病、肥胖等疾病的风险，并探讨了

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